Med det rette udstyr er du klar til en vild MTB oplevelse i skoven!

Mtb

Danskerne er efterhånden blevet bidt af en gal mountainbiker, og der er snart ikke den skov, der ikke har dækspor eller singletracks, der i weekenden er fyldt med mountainbikere i alle aldre. Og det er dejligt, for mountainbiking er en fed sport, der ikke alene holder dig i form, men også er fyldt med action, naturoplevelser og ind imellem adrenalin-kick.

Read more

Røg og vægte: Dét betyder rygning for din styrketræning

woman smoking or vaping an electronic cigarette to quit tobacco

Du bliver næppe overrasket over at få at vide, rygning ikke harmonerer så godt med din styrketræning.

Men måske kan vi overraske dig med hvor slemt det faktisk står til.

Med indlægget her har vi i hvert fald tænkt os at prøve. Læs det til ene for din egen skyld. Hvis du lige nu både ryger og styrketræner kan det være dét, der endeligt får dig til at lægge cigaretterne på hylden.

Read more