Subscribe Subscribe | Subscribe Comments RSS
Tips til fitness og vægttab

Fitness

Fitness er blevet en af den danske befolknings helt store passioner. Fitness centre blomstrer op i nær og fjern og det er ikke længere kun i de større byer, at fitness centrene florerer. Fitness er blevet en så implementeret del af dagligdagen, at mængden af medlemmer i fitness centrene overskygger mængden af medlemmer i fodbold klubber landet over. Fodbold er ikke længere den danske folkesport – Det er fitness!

Selv små byer, som fx Fredensborg har tre forskellige fitness centre hvor af et af dem er af en størrelsesorden, så de kan konkurrere med de store kæder. Alle centrene forhandler kostilskud, som fx proteinpulver eller weight gainer.

Fitness-dk.dk vil handle omkring hjælp til fitness, gode kostråd, nyheder indenfor sportens verden og ikke mindst et forum, hvor vi kan drage nytte af hinanden erfaringer. På den måde skal vi ikke alle sammen opfinde den dybe tallerken. Den øgede fokus på fitness i danmark har gjort, at mange fitness centre er blomstret frem. Der findes mange forskellige slags fitness centre og vi giver nogle forskellige anmeldelser af fitness centre, ud fra hvilke vi har været i. Personligt er vi en stor fan af FitnessDK, som vi har været medlemmer af i lang tid og det er også dem jeg fortsat vil gå til.

Fitness slog for alvor igennem i Danmark for nogle år siden, hvor det blev normalt, at alle lige fra fodbold holdet tog ned og spinnede til, at den enlige mor tog ned og trænede i fitness centeret efter arbejde inden hun hentede børnene. En af grundende til, at fitness lige pludselig slog igennem var, at der kom flere forskellige fitness centre og fitness kæder frem. Der opstod nogle lavpris fitness kæder og disse har presset priserne på fitness i hele Danmark.

Fitness World er et af nyeste skud på stammen indenfor lavpris fitnesscentre og man må sige, at de har gjort det ganske godt. De tilbyder fitness til 199,- om måneden uden binding. Jeg var selv medlem af Fitness World en kort overgang, men gik over til FitnessDK pga. mange af de goder, som er hos dem fremfor Fitness World. FX kan et VIP lokale nævnes samt generelt meget renere omgivelser var nogle af de ting, som tiltalte mig.

Et andet bud på hvorfor fitness er blevet en klart større del af danskernes hverdag er, at mange danskeres liv er blevet mere hektisk eller nærmere travlt. De normale foreningssport, som fodbold og håndbold er styret af faste tidspunkter for træning. Fx er der fast holdtræning kl. 18 tirsdag og torsdag, men sådan en fast inddeling af træning kan gøre det svært for mange at følge. Derfor er det blevet nemmere bare at aftale med en træningsmakker om at mødes i fitness centeret kl. 17.30 og hvis man ikke lige kan nå det, så er det ikke noget problem at skyde træningen en halv time eller lignende, hvis nu man bliver siddende lidt længere tid på sit job.

Det er klart, at der er flest fitness centre i København og århus, da det er her størstedelen af fitness centrenes brugere findes. århus og København er de to byer i Danmark, som har flest indbyggere i den unge årrække, som også er den del, som fylder det meste af de danske fitness centre. Hvis man ser på FitnessDK fordeling af centre i hele landet, kan man let se hvor størstedelen af fitnesscentrene findes – Nemlig i København.