Røg og vægte: Dét betyder rygning for din styrketræning

woman smoking or vaping an electronic cigarette to quit tobacco

Du bliver næppe overrasket over at få at vide, rygning ikke harmonerer så godt med din styrketræning.

Men måske kan vi overraske dig med hvor slemt det faktisk står til.

Med indlægget her har vi i hvert fald tænkt os at prøve. Læs det til ene for din egen skyld. Hvis du lige nu både ryger og styrketræner kan det være dét, der endeligt får dig til at lægge cigaretterne på hylden.

Læs mere