<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fitness &#187; Gode råd til motion</title>
	<atom:link href="http://fitness-dk.dk/category/gode-rad-til-motion/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fitness-dk.dk</link>
	<description>Tips til fitness og vægttab</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Jan 2011 15:03:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Motionsudstyr</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/motionsudstyr/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/motionsudstyr/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 20:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>
		<category><![CDATA[cardio udstyr]]></category>
		<category><![CDATA[motionsudstyr]]></category>
		<category><![CDATA[udstyr til løb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=280</guid>
		<description><![CDATA[
Når man tænker på motionsudstyr, er der utrolig meget der popper op i mit hoved. Markedet for motionsudstyr er kæmpe og der bliver hele tiden opfundet nye former for motionsudstyr, der kan gøre det ene eller andet for lige netop din sportsgren.
Hvis du skal ud og investere i motionsudstyr kan det godt betale sig at [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/motionsudstyr/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tabe sig på armene</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-armene/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-armene/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 22:28:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>
		<category><![CDATA[punktslankning]]></category>
		<category><![CDATA[tabe sig på armene]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=135</guid>
		<description><![CDATA[
Der er mange, som gerne vil tabe sig på armene. Det kan være at man føler, at de er lidt for slatne eller bare generelt for store.
Mange tror fejlagtigt, at man kan benytte sig af en teknik, der kaldes punktslankning til at tabe sig på armene eller på maven. Det er desværre ikke muligt at [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-armene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tabe sig på lårene</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-larene/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-larene/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 22:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>
		<category><![CDATA[fedtforbrænding]]></category>
		<category><![CDATA[punktslankning]]></category>
		<category><![CDATA[slankeråd]]></category>
		<category><![CDATA[tabe sig]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=133</guid>
		<description><![CDATA[
Der er mange, der gerne vil tabe sig på lårene. Det er bare ikke altid helt let at få lige præcis det vægttab på lårene, som man eftersøger. Mange personer er ikke disponerede til at tabe sig på lårene og vil derfor aldrig få lige præcis de lår, som de gerne vil have.
Der er mange, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-larene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tabe sig på maven</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-maven/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-maven/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 22:26:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>
		<category><![CDATA[fedtforbrænding]]></category>
		<category><![CDATA[punktslankning]]></category>
		<category><![CDATA[slankeråd]]></category>
		<category><![CDATA[tabe sig]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=131</guid>
		<description><![CDATA[
Når man skal tabe sig på maven er der nogle ting man skal være opmærksom på. I modsætning til mange af  de traditionelle råd du får, når du gerne vil tabe dig på maven, så har vi et helt andet råd.
Det er ikke muligt kun at tabe sig et enkelt sted på kroppen. Hvis [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/tabe-sig-pa-maven/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Styrketræning og vægttab til 18 årig dreng</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/styrketr%c3%a6ning-og-v%c3%a6gttab-til-18-arig-dreng/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/styrketr%c3%a6ning-og-v%c3%a6gttab-til-18-arig-dreng/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 21:03:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>
		<category><![CDATA[proteinpulver]]></category>
		<category><![CDATA[proteintilskud]]></category>
		<category><![CDATA[styrketræning program]]></category>
		<category><![CDATA[teenager]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=114</guid>
		<description><![CDATA[
Vi har modtaget nedenstående mail fra en ung dreng, som spørger efter nogle gode råd ang. styrketræning og vægttab. Vi har fået et par andre mails ang. det samme emne og har derfor valgt at sætte svaret på hjemmesiden. Vi håber, at I får god udbytte af denne artikel:
Hej Fitness-dk.
Jeg er en 17-18 årig dreng [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/styrketr%c3%a6ning-og-v%c3%a6gttab-til-18-arig-dreng/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Styrketræning</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/styrketr%c3%a6ning/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/styrketr%c3%a6ning/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 19:50:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>
		<category><![CDATA[proteinpulver]]></category>
		<category><![CDATA[proteintilskud]]></category>
		<category><![CDATA[styrketræning program]]></category>
		<category><![CDATA[teenager]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=96</guid>
		<description><![CDATA[

Styrketræning er et vidtrækkende begreb. Nogle mener, at styrketræning udelukkende handler om at blive stærkere, imens nogle mener at styrketræning også dækker over bodybuilding og det at få større muskler. Jeg vil tage fat i min egne erfaringer og gå efter begge dele. Jeg vil fortælle lidt om hvordan man lægger et styrketræningsprogram og hvad [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/styrketr%c3%a6ning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Motion og Styrketræning</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/motion-og-styrketr%c3%a6ning/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/motion-og-styrketr%c3%a6ning/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 19:49:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>
		<category><![CDATA[proteinpulver]]></category>
		<category><![CDATA[proteintilskud]]></category>
		<category><![CDATA[styrketræning program]]></category>
		<category><![CDATA[teenager]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=94</guid>
		<description><![CDATA[

Man tænker over hvordan man skal kombinere motion og styrketræning for at få de bedste resultater. Det er kendt i motion og styrketræning verden, at man ikke kan træne optimalt for begge sider af sporten &#8211; Så hvad skal man vælger, når man skal vælge mellem motion og styrketræning?
Det kan være svært at beslutte sig [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/motion-og-styrketr%c3%a6ning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fitness København</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/fitness-k%c3%b8benhavn/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/fitness-k%c3%b8benhavn/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 19:48:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[

Er du på jagt efter noget godt fitness i København? Det kan nemlig godt være noget af en opgave at finde et godt fitness center i København, selvom man er stedkendt. Det vil vi gerne råde bod på og hjælpe dig med at finde fitness i København.
Fitness og København hænger unægteligt meget sammen, især når [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/fitness-k%c3%b8benhavn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fedtforbrænding</title>
		<link>http://fitness-dk.dk/fedtforbr%c3%a6nding/</link>
		<comments>http://fitness-dk.dk/fedtforbr%c3%a6nding/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 19:46:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Lolk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gode råd til motion]]></category>
		<category><![CDATA[fedtforbrænding]]></category>
		<category><![CDATA[punktslankning]]></category>
		<category><![CDATA[slankeråd]]></category>
		<category><![CDATA[tabe sig]]></category>
		<category><![CDATA[vægttab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitness-dk.dk/?p=89</guid>
		<description><![CDATA[

Alle er på udkig efter metoder til at øge fedtforbrændingen. Vi har samlet nogle gode råd til hvordan du bedst muligt kan øge din fedtforbrænding.
Der findes mange gode råd på internettet omkring hvordan du kan øge din fedtforbrænding, dog er mange af disse såkaldte praktiske råd ikke særlig meget værd. Når det gælder fedtforbrænding er [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitness-dk.dk/fedtforbr%c3%a6nding/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

