Din guide til proteinpulver


Du kender helt sikkert nogle, der tager proteinpulver i forvejen. I den forbindelse har du muligvis overvejet om, det også er noget, som du skal gøre. Proteinpulver er det mest brugte kosttilskud, men har du virkelig brug for det? Det kan du læse meget mere om i denne komplette guide,…

Få det optimale ud af din træning


Styrketræning er efterhånden en fast del af de fleste danskeres daglige program og budget, og især for mænd er det blevet en del af deres livsstil. Det betyder, at intensiteten bliver mere omfattende, og seriøsiteten bliver en del af enhver beslutning, man tager i løbet af dagen. Man vil gerne…

Tab dig med styrketræning


Vi vil sikkert alle sammen gerne tabe de overflødige kilo og have en strammere krop, som føles i balance. Det er jo noget enhver drømmer om og derfor er der en fast opskrift, som de fleste følger. Når man gerne vil have en flottere og mere slank krop, så er…