Hvad har søvn med muskelopbygning at gøre?

Hvad har søvn med muskelopbygning at gøre?

Overraskende meget, viser det sig.

Hvis du sparer på søvnen, er du ineffektiv på arbejde, sløv om morgenen – og dine muskler vokser ikke, som de kunne.

Det er alt sammen forklaret i videoen her.

Artiklen er sponsoreret af Senge fra Sengetid.dk. Køb din nye elevationsseng her.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *