Fitness

Der er mange, som gerne vil tabe sig på armene. Det kan være at man føler, at de er lidt for slatne eller bare generelt for store.

Mange tror fejlagtigt, at man kan benytte sig af en teknik, der kaldes punktslankning til at tabe sig på armene eller på maven. Det er desværre ikke muligt at vælge et punkt på kroppen, hvor man gerne vil tabe sig mere end andre.

Et vægttab fungerer ved, at man forbrænder flere kalorier end man indtager. På den måde begynder kroppen at forbrænde fedtdepoter og derefter taber man sig. Det er derfor ikke muligt at påtvinge kroppen at tabe sig på armene.

Kroppen vælger at gå efter et vægttab, der hvor din krop er genetisk eksponeret. Så det bedste råd, hvis man gerne vil tabe sig på armene, er simpelthen at følge en god gammeldags slankekur i samspil med motion. Kun på denne måde vil du sikre dig den krop du ønsker dig.

Dog er det vigtigt, at du hele tiden stiller dig nogle delmål. Fx at du vil tabe dig 10 kilo til at starte med og tabe de næste 20 kilo bagefter. På den måde har du hele tiden et delmål, der er til at måle på.

Endnu en myte blev hermed afsløret. Det er ikke muligt at tabe sig på armene eller anden form for punktslankning.