Video: Vær aktiv med pilates

Der er mange fordele ved at dyrke pilates. Du kan gøre det hvor som helst – derhjemme, på stranden eller på en ferie – og du kan samtidigt dyrke det uden hjælp fra en decideret træner. På nettet er der et hav af videoer, som gør det muligt for dig at motionere uden professionelle og træningslokaler. Se med i videoen, hvis du selv vil kaste dig over pilates.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *